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3 façons INFAILLIBLE pour atteindre vos objectifs

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Ceci est un article invité de Benjamin, du blog Sport et motivation, où il explique comment atteindre ses objectifs facilement aussi bien au niveau personnel que professionnel.

 

Aujourd’hui, je vais vous présenter en 3 points, comment atteindre n’importe quel objectif dans votre vie, que ce soit un objectif sportif, un objectif personnel ou professionnel. Lisez bien ce qui va suivre, cela pour changer votre vie !

 

Ayez constamment en tête votre objectif… déjà atteint !

 

3145385538_1_2_pvJQk4DbCela peut paraître « bête et méchant » mais pour atteindre ses objectifs, vous devez dès le début démarrer, en vous disant que vous avez déjà atteint cet objectif, afin de le visualiser constamment. Cela vous permettra de ne JAMAIS perdre votre motivation.

 

Ainsi, vous devez absolument vous concentrer comme si, vous aviez déjà atteint le succès, comme si vous aviez déjà atteint votre but ultime.

 

Voici les étapes à suivre pour respecter ce processus et SURTOUT qu’il vous soit utile :

 

–          Nommez l’accomplissement, nommez votre réussite.

 

–          Écrivez ce que vous devez faire MAINTENANT pour l’atteindre.

 

–          Définissez ce que vous souhaitez précisément réussir.

 

–          Identifier les raisons optimistes qui vous poussent à croire que vous allez réussir !

 

 

Repoussez vos limites

 

3165883438_1_2_CHli8a1vVous souhaitez faire 30 pompes ? Essayez d’en faire 35 ! Vous souhaitez décrocher une augmentation de 100€ ? Demandez 150€.

 

Peu importe ce que vous souhaitez dans la vie, vous devez apprendre à repousser les limites que vous vous êtes fixés et toujours essayer d’atteindre le sommet.

 

Oscar Wilde disait : « Il faut toujours viser la lune, car même en cas d’échec, on atterrit dans les étoiles »

 

Cette citation symbolise parfaitement ce que je veux vous dire. Se fixer des objectifs, c’est bien ! Repousser ses limites, c’est mieux !

 

Pour cela, voici donc les étapes à suivre :

 

–          Doublez votre objectif, peu importe l’objectif pour ainsi repousser vos limites.

 

–          Travaillez cet objectif régulièrement.

 

–          Augmentez vos croyances positives au fur et à mesure. À force d’entrainement et de persévérance, vos croyances vont changer. Vous allez vous rendre compte que vous êtes plus fort que vous ne le croyez.

 

 

Accordez-vous… une pause !

 

repos pour objectifsComme le dit un célèbre proverbe : « Rien ne sert de courir, il faut partir à point ! ». C’est exactement la même chose pour atteindre vos objectifs.

 

Vous devez absolument vous accorder des temps de repos. Certes, il ne faut pas perdre votre objectif de vue, comme nous l’avons vu dans la première partie. Mais vous devez faire des pauses, que ce soit au niveau d’un entrainement ou dans votre travail.

 

Rien ne sert de réduire ses nuits, de sauter des repas pour faire plus. N’oubliez pas : « Plus, ne veut pas dire mieux ! ». Il est plus important d’attaquer votre objectif régulièrement, dans un état reposé et en pleine forme.

 

Pour cela, voici les étapes à respecter, pour s’accorder des pauses sans perdre votre objectif de vue :

 

–          Apprenez à ralentir et à modifier les activités pour atteindre vos objectifs. C’est également un moyen efficace pour lutter contre la monotonie.

 

–          Respectez les normes minimales au niveau de votre sommeil et de votre pause déjeuner.

 

–          Même si vous êtes en pause, ne perdez pas votre objectif en tête. Pour cela, si une idée pour progresser vous vient à l’esprit, écrivez là. Vous pourrez ainsi y revenir plus tard.

 

Dans tous les cas, sachez que l’atteinte d’objectif, peu importe le type d’objectif que vous visez, demande beaucoup de persévérance et de patience. Ces 3 étapes vont vous aider à les atteindre, mais sans persévérance vous n’arriverez à RIEN !

 

Si vous avez des questions au sujet de cet article, n’hésitez pas à laisser un commentaire.

 

À très bientôt.

 

Benjamin.

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One Comment

  1. idris
    18 juillet 2013 at 17 h 31 min · Répondre

    très bon article!

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