remise en forme

Amazonia, salle de remise en forme

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La rentrée arrive à grand pas.

C’est l’heure de ce nouveau départ et de ces décisions pour beaucoup de vous, dont moi.

 

Amazonia pour qui ? Pourquoi ? Quand et Comment ?

Amazonia-MontelimarAmazonia sont des salles de Sport de plus en plus présentes dans toute la France. J’en ai d’ailleurs une qui s’est construite il y a un peu plus d’un an prés de mon domicile à Paris.

Ces salles sont des très chaleureuses et colorées. On y sent un ambiance apaisante et bonne enfant, limite familial : facteur que je trouve rare dans les salles Parisiennes par exemple.

 

8 Points de la salle de remise en forme Amazonia :

 

1–> On y trouve des personne de toute âge : de 18 à 77 ans.

2–> Des hommes ainsi que des femmes : le ratio est assez équitable, pas fréquent dans les salles de sport qui restent en majorité fréquenté par un public majoritairement masculin aux grand regrets de mes compères masculins.

3–> Les clubs ont des horaires ouvertures classiques : de 6H à 23H. Tous les jours de l’année. Cependant, voyez auprès de votre club car les horaires peuvent varier d’une salle à une autre.

4–> Cours collectifs d’abdos, fessiers, étirements etc…pour la remise en forme toutes les 30 minutes. En d’autres termes un rythme qui n’admet pas les retardataire.

5–> Coin cafétéria/détente pour ceux qui souhaitent se « doper » avec de la caféine ou se stimuler avec un redbull.

6–> Matériels : rameurs, simulateurs waves, vélos, vélos elliptiques, joggers, appareils de musculation…il y en a pour tous les goûts.

7–> Douches individuelles disponibles dans les clubs Amazonia France

8–> Séance découverte Offerte pour ceux qui veulent tester avant d’acheter ou ceux qui souhaitent s’exercer sans dépenser.

 

 

7 bénéfices d’une salle de sport ?

salle de sport

1- Ambiance « adrénalisante » :

Les sensations de l’adrénaline se créent avec l’émulsion d’un groupe entre autre : celle des pratiquants de la salle de sport. Pour ma part, je me sent très stimulé lorsque je pratique mon activité physique dans une salle.

C’est en quelque sorte mon bureau pour tout employé : Dans la salle, je me professionnalise, je ne suis pas chez moi, le sérieux et l’objectif de forme est de prime.

2- Matériel de qualité :

Il est indéniable que pour arriver à vos objectifs physiques de perte de poids, prise de muscle, endurance, puissance, remise en forme etc… Il faut avoir de la méthode et un matériel de qualité peu apporté tout son avantage.

Même si je trouve que certaines machines présente dans les salles de remise en formes sont inutiles voire dangereuses, d’autres sont très efficaces heureusement.

3- Progression rapide :

En corrélation avec le matériel de qualité et la méthode, vous constaterez une progression rapide si vous êtes régulier.

4- Conseils :

Un avantage intéressant est celui de bénéficier de conseil de la part d’un coach ou de la part des pratiquants a guéris. Ceci afin de vous établir ou vous faire établir un programme adapté à vous souhaits et attentes.

5- Interactions/Relations :

Une partie dont certains sont experts diplômés. Je parle bien entendu de la musculation linguistique. Certain sont inscrits pour prendre du muscle ou affiner leurs silhouette alors que d’autres sont présents pour discuter, échanger, partager et même draguer ? Pas de jugement, tant que chacun y trouve son compte c’est le principal.

6- Isolement :

Pour les plus introvertis, la salle de sport est un bon endroit d’isolement : vous, votre objectif de la journée et sur le moyen terme, votre musique, mental, physique combinés donnent un bon mélange explosivement ressourçant. Je suis d’une nature controvertis et j’aime avoir ces moments parfois de solitudes à la salle ou je me concentre.

7- Santé/ Bien être :

Je ne pouvais mettre fin à cet article sans faire une mention particulière aux bénéfices principales d’une activité physique. C’est simple, la pratique sportive induit selon de nombreux sondages une prise de conscience alimentaire.

Celle-ci conditionne en grande partie votre bien-être mental, physique et votre santé. Je connais comme vous cette sensation de plénitude dans laquelle votre santé ne vous lâche pas.

Bilan ? 1 grippe par année.

Merci pour votre lecture ! Depuis combien de temps êtes-vous inscris dans une salle de remise en forme ? Laissez juste en-dessous votre commentaire en 20 secondes chrono.

Je vous répondrais sans faute.

-AL-

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