All posts in developpement personnel

comment etre heureux

Comment être heureux ? en 8 minutes 52

« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous…  » de Dalaï Lama   Et si le bonheur n’était qu’une question de point de vue. Regardez le court métrage.   « REGARDE » nous […]

livre de schwarzenegger

Le Livre de Schwarzenegger et ses 14 leçons (Partie 2/2)

Dans cet article les enseignements qui se trouvent dans le livre de Schwarzenegger : Total Recall   Le 14 Leçons d’Arnold Après vous avoir fait un bref résumé de sa vie dans la première partie de l’article, je vous livre […]

la psychologie des emotions

L’histoire des émotions – Pourquoi et Comment

Existe-t-il de bonnes et de mauvaises émotions ? Stress, colère, surprise…  Et si toutes les émotions étaient bonnes pour nous. Nous ressentons chaque jour plusieurs émotions : joie, bonheur, peur, tristesse, colère, sérénité… À quoi servent-elles ? Peut-on les contrôler ?   Cet […]

evenement confiance en soi

Evènement :Faisons profiter nos lecteurs de nos connaissances !

  Je lance un évènement inter-spécialiste sur le thème  de la confiance en soi. Le but est de faire profiter aux nombreux internautes intéressés par la confiance en soi de vos connaissances et par la même occasion de vous faire […]

Total recall livre

Total Recall, le livre qui va vous faire rêver à nouveau (Partie 1/2)

J’ai lu « Total Recall », bouquin sur la vie hors du commun de Arnold Schwarzenegger, que vous aimiez ou non le personnage, découvrez en quoi le bouquin peut vous être utile….   Avant toute chose, j’ai décidé de vous parler de […]

massage stress

Gérer le stress, les conseils d’une masseuse

Les massages sont un excellent moyen pour se détendre et lutter contre les tensions liées au stress. Les muscles tendus sont souvent une réponse à la fatigue et au stress accumulés au cours de la journée qui provoquent des maux […]

stress

Et si le stress vous rendait obèses ! : Vérité et solution

    Le stress fait-il grossir ? Il est vrai que les produits actuels sont plus gras et plus sucrés et que dans notre société moderne nous cuisinons également de moins en moins. Mais un mauvais comportement alimentaire (ou mal bouffe) […]

lacher prise

Comment Lâcher prise pour Déstresser

Souhaitez-vous toujours que tout soi sous votre contrôle ?Souhaitez-vous souvent que les choses soient parfaites ? Êtes-vous fréquemment pressé?     Qu’est-ce que le lâcher prise? C’est vouloir avoir un contrôle sur votre travail, vos émotions, les autres, votre vie […]

vivre heureux

Vivre et être heureux : Notre responsabilité envers la réussite

  Si vous ne construisez pas vos rêves Quelqu’un vous embauchera pour construire les siens …   Et si votre bonheur ne dépendait que de vous, Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de la responsabilité personnelle.     Ce n’est […]

stress symptomes

Pourquoi on stress ? Signes et symptômes de stress.

Dans ce monde moderne, nous sommes de plus en plus poussés dans nos limites. Cette pression que l’on subit nous conduit inévitablement à un état de stress. Voyons, dans cet article comment est créé le stress et est-il réellement mauvais […]

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