All posts in Stress et Anxiete

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Être bien dans sa peau en dopant votre corps

Connaissez-vous les 12 éléments par lesquelles être bien dans sa peau ? –>Une activité physique même minime peut littéralement « doper » votre corps et augmenter votre confiance en vous. –> Ce ne sont pas des théories, mais bien des faits prouvés par […]

heureux stress

5 astuces simples pour vaincre le stress naturellement

Le mauvais stress est un véritable fléau dans notre société, –> Il crée plusieurs problèmes mentaux et de santé. –> Certaines fois, le stress est tellement puissant qu’il conduit au suicide. –> Voici comment vous pouvez limiter ses effets avec […]

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Gérer le stress, les conseils d’une masseuse

Les massages sont un excellent moyen pour se détendre et lutter contre les tensions liées au stress. Les muscles tendus sont souvent une réponse à la fatigue et au stress accumulés au cours de la journée qui provoquent des maux […]

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Et si le stress vous rendait obèses ! : Vérité et solution

    Le stress fait-il grossir ? Il est vrai que les produits actuels sont plus gras et plus sucrés et que dans notre société moderne nous cuisinons également de moins en moins. Mais un mauvais comportement alimentaire (ou mal bouffe) […]

stress symptomes

Pourquoi on stress ? Signes et symptômes de stress.

Dans ce monde moderne, nous sommes de plus en plus poussés dans nos limites. Cette pression que l’on subit nous conduit inévitablement à un état de stress. Voyons, dans cet article comment est créé le stress et est-il réellement mauvais […]

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3 techniques pour Vaincre le stress

 Le stress, fléau de plus en plus présent… Je vous écris cet article car j’ai eu récemment 2 périodes vraiment stressantes. Je vous livre ici, les techniques que j’ai utilisées pour diminuer puis me débarrasser de ce stress.   Le stress […]