All posts in Maigrir/Sécher

liposuccion

La liposuccion devenu opération de routine ?

Savez-vous que la liposuccion est l’opération de chirurgie esthétique la plus pratiquée dans le monde ?   En effet, devant la rhinoplastie et l’augmentation mammaire, il est devenu courant de se faire une liposuccion. Je pense d’ailleurs que dans une […]

je n'arrive plus à maigrir

Je n’arrive plus à maigrir et je ne sais pas pourquoi ?

« Je n’arrive plus à maigrir et j’ignore pourquoi je stagne… » –> C’est peut-être votre état actuel, je vous livre 8 raisons pour lesquels vous pouvez stagner dans votre perte de gras   Les 8 Raisons pour lesquelles je n’arrive plus […]

remise en forme

Amazonia, salle de remise en forme

La rentrée arrive à grand pas. C’est l’heure de ce nouveau départ et de ces décisions pour beaucoup de vous, dont moi.   Amazonia pour qui ? Pourquoi ? Quand et Comment ? Amazonia sont des salles de Sport de […]

perdre les poignées d'amour

Perdre les poignées d’amour, je vous dit tout !

Vouloir perdre les poignées d’amour concerne une grande partie de la population. C’est un fait. –> Je vous dis tout dessus.  –> Une fois l’article terminé, vous serait un expert pour savoir comment perdre les poignées d’amour.   Pourquoi les […]

perte de graisse

21 Mois pour perdre de la graisse et avoir un Gain de muscle (Partie 2/2)

Pour perdre de la graisse dans cet Article, je vais vous indiquer : –> Comment calculer votre perte de poids –> Ce que vous devez effectuer pour une vraie transformation physique rapide     Selon un sondage Ipsos réalisé sur la population […]

prendre en muscle

Gain de Muscle et Perte de gras en 21 mois (Partie 1/2)

Est-il possible d’avoir un gain de muscle, perdre du gras et faire le même poids ?   Que signifie le titre de cet article ? J’ai réalisé depuis 1 an et 9 mois une prise de muscle en démarrant à […]

ventre-plat-rapidement

Comment Perdre vite du ventre avec juste 2,7% de votre temps ?

Perdre vite du ventre c’est possible en utilisant à peine 2,7% des 24H que vous possédez dans une journée ?! Je sais, vous n’avez pas de temps ! Lisez pourquoi 2,7% :   8 commandements que je vous recommande de respecter dans […]

perte de graisse

Ma perte de graisse en photo en 7 semaines

Voilà 7 semaines que j’effectue mon régime de perte de graisse. Suite à ma transformation physique du mois de Janvier 2013. Je vous écris mon avancée et je vous poste mes photos…   Pourquoi  Perdre du poids ? Après avoir pris […]

HIIT

Perdre de la graisse en 20 minutes grâce au HIIT

Afin de Perdre de la graisse, Le HIIT est tout simplement une technique d’entrainement très efficace !   Découvrez si elle est faite pour vous ou non ? Certains d’entre vous n’aiment pas les joggings monotones ? Parfait, j’ai la solution : le […]

fausses-idée-sport

18 Fausses idées que vous avez en Sport (Partie 2/2)

Voici la suite de votre article sur les 18 Fausses-idées qu’il existe autour de la remise en forme. Voici la Partie 1.   10) « Je dois acheter une ceinture de sudation pour perdre du gras » Soyons clairs, les ceintures de […]

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