All posts in Maigrir/Sécher

mincir rapidement

Mincir Rapidement ou Perdre du gras : La Différence

J’ai trouvé qu’il était important que je vous explique la grande différence entre Mincir rapidement et perdre du gras. Cette notion est mal maîtrisé par les férus de régime. Je vous parle également de ma propre histoire…     1) Mincir Rapidement comment?   […]

Grégory Capra

Rencontre avec Grégory Capra Coach

J’ai décidé il y a quelque temps de cela de faire une Interview vidéo de Grégory Capra, coach sportif originaire de Marseille, afin de vous faire découvrir un Coach qui est présent sur toute la France.     Grégory Capra-Coach […]

beau abdominaux

Avoir des abdominaux : Fin du Défi + Début du nouveau

Je me suis lancé un défi le 29 Février : Celui de faire un programme spécial sur 2 mois pour faire apparaître et avoir des abdominaux en  « béton » .   Celui-ci à touché à sa fin le 28 Avril et voici donc […]

abdmoniaux en 1 mois

Abdominaux en 1 mois ! La suite de mon défi

Est-il possible pour vous d’obtenir des abdominaux en 1 mois de temps ? Petit article pour vous tenir au courant de mon défi abdos en 2 mois en photo ainsi que pour vous écrire   Avoir des abdominaux en 1 mois, […]

exercices sport pour maigrir

Le Meilleur Sport pour Maigrir (Partie 2/2)

Voici la Partie 2 de l’article suivant :  Le meilleur sport pour Maigrir Partie 1. Après voir avoir mentionné le sport qui faisait perdre le plus de calories : Le ski de fond. Je vous ai finalement dit que ce n’était pas forcément le […]

exercices sport pour maigrir

Quel est le meilleur sport pour Maigrir ? (Partie1/2)

Enfin, vous cherchez le meilleur sport pour maigrir et commencer le changement ?   L’été approche et certains d’entre vous sont en train de chercher toutes les formules possibles et imaginable afin de perdre du poids. Les Filières Énergétiques : Trouver le Meilleur […]

comment maigrire

Mes 4 Habitudes pour Perdre en graisse facilement

Afin de perdre en graisse simplement, soyez attentif aux 4 points applicables dés aujourd’hui : Cet article reste dans la thématique de mon défi : musculation des abdos en 2 mois.   Voici ma petite histoire : Il y a maintenant une […]

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Mon défi pendant 2 mois : Musculation des abdos

Aujourd’hui article spéciale pour vous faire part de mon objectif et de mon défi « musculation des abdos » qui débute le 29 Février 2012 durant 2 mois : J’ai repris la musculation il y a maintenant 6 mois et je vais […]

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