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Comment retrouver confiance en soi : Mes 16 pratiques (2/2)

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Voici mes 16 pratiques qui peuvent vous aider au quotidien pour votre confiance en vous. Découvrez « Comment reprendre confiance en soi Partie 1″.

 

10- Je joue sur tous les terrains :

Avoir une vie épanouie dans tous les domaines est important. Imaginez-vous que vous ayez la profession de vos rêves mais que sentimentalement ça n’aille pas comme vous le souhaitez dans votre relation ou dans vos amitiés. Un exemple qui me vient en tête est celui de Mickael Jackson qui était un homme accompli dans sa passion et sa profession, mais qui semblait malheureux du côté affectif. Organisez-vous car il y a un temps pour tout : loisirs, travail, projets/rêves, amis, famille,  etc… Une vie épanouie et équilibrée est une clé pour votre bien-être, votre bonheur et donc pour reprendre confiance en vous. En résumé, achetez-vous un agenda ou faîtes des mémos dans votre téléphone afin de vous organiser et ainsi faire tout ce que vous vouliez faire dans votre journée.

11- Je développe des projets/mes passions/mes rêves :

comment reprendre confiance en soi Comment retrouver confiance en soi grâce par le biais de vos passions ? Je passe une partie de mon temps à travailler pour vivre et je consacre une autre partie de mon temps à la réalisation de mes projets et mes rêves. Vous devriez faire de même ! Ceci est capital pour votre confiance !! Imaginez-vous que vous rêvez d’être un grand guitariste et devenir ainsi artiste, mais que vous n’achetez même pas de guitare et que vous ne vous entraîniez même pas à jouer ?! incroyable ! En résumé, débutez ce que vous aimez, le plus difficile est souvent le premier pas.

12- J’évite ceux qui me freinent et le négatif

Comment retrouver confiance en soi ? il vaut mieux vous « débarrasser « de ceux qui vous freinent dans une première étape. C’est malheureux mais c’est ce que je fais, alors ceux qui avec qui j’entame une conversation et qui commencent à se plaindre, ou ceux qui dénigrent ce que je fais ou ce que j’ai pu faire : soit je coupe contact, soit ils n’entendent pas beaucoup parler de moi. Posez-vous la question suivante : Comment retrouver confiance en soi ou rester confiant avec des personnes qui vous freinent,  vous rabaissent, vous démotivent ? Bien que ce soient des gens que j’aime bien pour certains, mais malheureusement il en va de mon bien être, même si cela peut paraître égoïste, je pense que c’est légitime de vouloir du bien pour soi. En résumé, attention à votre entourage…

13- Je m’entoure de positif :

reprendre confianceÉvidemment ! Pour accroitre ma confiance, j’ai un certain besoin d’éléments et de personnes qui me félicitent ou qui me poussent plutôt que me freinent comme vu ci-dessus. Vous entourer de positivité va grandement contribuer à vos actions, votre état d’esprit et votre vision des choses. L’accroissement de votre confiance en vous est alors inévitable. Comment retrouver confiance en soi ? En résumé, fréquentez les personnes et les lieux positifs, l’impact du positif peut être énorme dans votre vie.

 

14- Je reste en accord avec mes valeurs autant que je peux

Comment retrouver confiance en soi en étant en accord avec vous-même ? J’ai certaines valeurs comme le respect, la sincérité, la gentillesse…Je vais arrêter de citer toutes ces belles valeurs car je me jette trop de fleurs :) Tout ceci pour vous dire que lorsque vous respectez le plus possible vos propres valeurs, vous êtes en accord avec ce que vous êtes, vous êtes en harmonie avec votre personne. (voici un article sur l’harmonie avec soi-même). En résumé, restez en accord avec la personne que vous êtes, votre miroir deviendra un très bon ami.

 

15- Je souris, je suis ouvert 

comment reprendre confiance en soiSourire me permet de véhiculer des émotions de bien-être. Lorsque je croise une personne que je connais, que je serre la main d’une personne par exemple, je pense à être ouvert et sourire dans toutes mes relations humaines. Cela deviendra automatique et cela vous permet de nouer des relations comme mentionné au-dessus et augmente votre confiance en vous, vous êtes la personne qu’on aime voir. En résumé, souriez si vous souhaitez être appréciés.

16- Je pense à Fayez

marioDes fois, lorsqu’une situation surgit dans ma vie ou lorsque j’ai besoin d’un « boost de confiance », je pense à une phrase venant d’une personne que vous connaissez car c’est ni plus ni moins que Fayez, mon associé sur votre blog qui a dit un jour :

« La vie est un jeu, il faut savoir perdre pour comprendre comment gagner »

Alors, si vous abordez la vie comme un jeu et vous acceptez le fait que rien n’est sérieux dans l’absolu, alors la vie parait plus détendu, n’est-ce pas ?

 

Vous est-il des fois arrivé de penser au fait que vous possédez une machine à remonter le temps et que vous ayez la possibilité de refaire certains moment de votre vie, mais que vous le feriez différemment ? Exemple : Aller aborder cette personne au lieu de la laisser passer ou avoir l’opportunité de refaire votre année différemment, en travaillant moins par exemple pour vous occuper plus de vos enfants. Ainsi, le but du jeu dont parle Fayez est de vous remémorer ces passages de votre vie et que vous souhaitiez en refaire le moins possible car vous trouvez sincèrement que ces passages se sont déroulés très bien et que vous ne changeriez rien à ce qui a pu arriver. Par conséquent, organisez-vous et faites en sorte de regretter le moins de choses possible, car vous êtes dans le jeu de votre vie, jouez au mieux que vous pouvez ;) En résumé, ne prenez pas les choses trop au sérieux, osez faire et prenez des initiatives.

 

Comment retrouver confiance en soi ? Partagez votre expérience et vos techniques en laissant votre commentaire juste-en dessous.

-ALEXANDRE-

 

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One Comment

  1. 24 février 2013 at 6 h 26 min · Répondre

    Merci pour cet article, il réunit vraiment tous les points importants dont la fréquentation et une chose auquel peu de personnes pensent est de s’accorder un petit moment pour tout et non seulement pour le travail. Le sport joue aussi un grand rôle.

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