Grégory Capra

Rencontre avec Grégory Capra Coach

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J’ai décidé il y a quelque temps de cela de faire une Interview vidéo de Grégory Capra, coach sportif originaire de Marseille, afin de vous faire découvrir un Coach qui est présent sur toute la France.

 

 

Grégory Capra

Grégory Capra-Coach Sportif

depuis 2006

27 ans

 

 

Pourquoi ?

Car dans votre objectif de remise en forme, de prise de poids, d’amincissement ou tout autre objectif…

 

Il est parfois judicieux de faire appel à un coach pour obtenir les résultats souhaités plutôt que débuter seul, avec quelques avis et connaissances, pour finalement être dessus après des semaines voire des mois d’efforts.

C’est pour cette raison que je vous laisse faire connaissance avec Grégory qui à crée un vrai réseau avec une cinquantaine de coachs répartis sur la France, la Suisse, la Bélgique et les USA !! Bravo au passage.

Il y a par conséquent de forte chance que vous trouviez un « Coach Capra » pas très loin de chez vous.

Voici des liens qui vous permettront dans savoir un peu plus sur ces différentes activités via son blog et son site officiel:

Voici les questions abordées dans l’interview :

1 ) Présentation de Grégory Capra

2) Les bienfaits de la pratique sportive physiquement et mentalement.

3) Pourquoi se sentiment de bien-être après une activité sportive ?

4) Comment peut-on se motiver à faire du sport ?

5) Selon toi, une fréquence optimale pour une activité sportive ?

Quel sont vos impressions si vous avez déjà fait appel à un coach ? Sinon Qu’est-ce qui vous fait hésiter à demander l’aide d’un coach lors d’un programme de prise de poids, d’amincissement ou tout autre ?

Laissez un commentaire juste en dessous.

Je me ferais un plaisir de répondre à vos messages.

-ALEXANDRE-

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4 Comments

  1. Dan
    19 juin 2012 at 16 h 29 min · Répondre

    Bonjour Alexandre et Grégory,
    petite interview sympa !
    Peut être à refaire en détaillant un peu plus chaque sujet abordé.
    Bonne continuation
    Dan

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    • Al
      20 juin 2012 at 23 h 28 min · Répondre

      Salut Dan,

      Merci pour le commentaire. Oui les sujets ont étés rapidement abordés. Je souhaitais surtout présenter à tout le monde Grégory.
      Les prochaines interview qui suivront seront plus détaillés au niveau info ;)

      Bonne continuation à toi aussi ;)

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  2. 19 juin 2012 at 18 h 15 min · Répondre

    moi j’aimerais bien faire appel a un coach mais c’est surtout le prix qui me gêne, j’ai 22 ans je suis maigre et j’aimerais prendre un peu de muscle.

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    • Al
      20 juin 2012 at 23 h 40 min · Répondre

      Bonjour Philippe,

      Je suis tout à fait d’accord avec toi. D’ailleurs, peut-être que à l’heure actuelle tu as du temps, donc tu peux te renseigner un peu tout seul que ce soit ici ou sur d’autres sites.
      Voilà comment je fonctionne et mon conseil : La chose la plus précieuse que tu possède c’est ton temps. Regrouper les connaissances qu’ils te fait pour obtenir les résultats que tu souhaitent va te prendre 1 semaine, 2 semaines, 1 mois voir même plus car ce n’est pas simple de faire la distinction entre le vrai et le faux. De plus, tout n’est peut être pas compatible à toi… Par conséquent, peut être que il te faudra une centaine d’heures de recherches au final pour comprendre ce que tu dois faire. Ton taux horaire est de 7e au minimum normalement (si tu travail) :) (7*100=700e). Le prix d’un coach coûte bien moins de 700e et tu as la possibilité de te former avec lui et de poser toutes tes questions. C’est comme ca généralement que j’aborde chaque chose avant d’investir quelques part. Au moins, tu as de plus grande chances d’atteindre ton objectif.

      Pense-y à chaque fois, que ce soit pour un coach ou pour tout autre chose ;)

      A bientôt !

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