La pyramide Maslow: Gravissez-la!
Un guide pour retrouver confiance en vous simplement et rapidement !
-Les 3 éléments d'une vrai confiance
-Les activités pour avoir confiance en soi
-5 exercices pour améliorer sa confiance
-Les habitudes à entretenir
Chacun de nous a des étapes dans la vie. Lorsque nous en franchissons une, notre vision s’élargit et nous percevons l’étape suivante.
Mais quelle étape suivante ?
Qu’est-ce-que vous et moi poursuivons ?
Qu’est ce donc La pyramide Maslow?
Ceux qui ont déjà étudiés l’économie, le marketing, management ou encore la finance ont déjà entendu parler de cette pyramide de Maslow.
C’est le psychologue sur la motivation Abraham Maslow né en 1908 à New-York, qui étudia de 1934 à 1954 le comportement animal et humain et qui dans les années 40, réalisa une pyramide à 5 niveaux appelée également pyramide des besoins.
Cette pyramide classifie les besoins de l’être humain par ordre d’importance.
Une fois que le premier niveau (la base) est satisfait, nous allons être motivés pour atteindre le 2 ème niveau de la pyramide et ainsi de suite jusqu’à être arrivé au sommet.
Ce besoin supérieur ne peut apparaître selon Maslow QUE lorsque les besoins inférieurs sont comblés. A chaque fois qu’un niveau est atteint, le niveau supérieur est un motivateur.
Selon lui, l’Homme atteint un niveau de plénitude et de succès que s’il a satisfait tous les niveaux de la pyramide.
C’est là que cela devient intéressant dans le cadre de notre blog. Analysons ceci.
Description des différents niveaux de la Pyramide Maslow:
1-Besoins physiologiques primaires :
Ils représentent les besoins primaires de survie de l’Homme:
- le besoin de manger
- respirer
- dormir
- boire
Dans les sociétés occidentales ou développées, ce besoin est généralement satisfait par la majeure partie de la population.
2-Besoin de sécurité :
C’est notre besoin de se sentir en sécurité:
- avoir un toit au dessus de la tête
- la sécurité du travail
- sécurité médicale
Avec un emploi stable, on réussit toujours (dans nos sociétés) à subvenir à ces deux premiers niveaux de la pyramide Maslow.
3-Besoin d’appartenance et affectif :
Cela regroupe les besoins sociaux :
- être accepté tel que l’on est en amour
- appartenir à un groupe dans les relations amicales
- appartenance à une famille
- ne pas se sentir seul ou rejeté
Ce palier n’est pas satisfait par tout le monde. Il est pourtant très important pour l’épanouissement. L’homme isolé est triste, il a besoin d’être entouré et de communiquer. Nous verrons également comment réseauter ou se faire des amis sur le blog.
4-Le besoin d’estime :
L’estime est le besoin de :
- reconnaissance
- réputation ou encore de gloire
- gratification
Cela induit une satisfaction personnelle et une estime personnelle (le fait de s’aimer pour ce que l’on fait et pour qui nous sommes).
Ce palier est déjà plus difficile à atteindre, car il demande de donner, réaliser quelque chose pour recevoir en retour.
5-Le besoin d’accomplissement personnel :
Nous voilà au dernier niveau de la pyramide Maslow. Sachez que le pourcentage de personnes arrivant à ce niveau est très faible.
C’est un besoin qui n’est jamais totalement comblé, il représente :
- la réalisation de soi
- exploiter et mettre en valeur son potentiel
- Le développement de soi
D’où le thème de ce blog, qui a pour objectif de repousser nos limites par le biais du développement personnel afin que nous utilisions notre potentiel pour réaliser des choses que nous n’aurions pas été capable de réaliser il y a quelques temps de cela. Que ce soit à l’échelle personnelle ou professionnelle.
C’est généralement à ce niveau là de la pyramide Maslow que vous atteignez la plénitude, vous réalisez vos rêves. Ce qui peut induire le succès ou la richesse dans certains cas.
Les limites de la pyramide de Maslow:
Malgré le fait que ce modèle de motivation soit le modèle plus enseigné, à l’heure ou nous lisons l’article, il n’en est pas moins controversé puisque cette pyramide n’est apparemment valable que pour une population occidentale. Tous les contextes sociaux n’ont pas été pris en compte par Abraham Maslow.
Pour ma part, je ne suis également pas en accord avec certains points de la pyramide Maslow, dont celui que l’on doit nécessairement valider un palier avant de passer au suivant.
Cependant, les besoins sont bien hiérarchisés et ils correspondent effectivement à notre modèle Occidentale et pas uniquement à mon avis…
QUIZZ :
1) Le premier besoin physiologique de la pyramide Maslow sont les besoins de m….. , de b….. et de r…….. entre autre.
2) Votre but est d’arriver au 5 ème niveau de la pyramide qui est le besoin d’a…………….. p………….
3) Le 3 ème niveau n’est pas comblé par tout le monde. Il est pourtant très important pour votre épanouissement, c’est le besoin d’a……………… et a……….
(Solutions en bas)
« Il est temps de vivre la vie que tu t’es imaginée» Henry James
Solutions:
1-) manger-boire-respirer.
2) accomplissement personnel.
3) appartenance-affectif
Et vous, que pensez-vous de ce modèle ? Apportez vos avis en accord ou en opposition à la pyramide Maslow.
-ALEXANDRE-
La pyramide Maslow: Gravissez-la!,Un guide pour retrouver confiance en vous simplement et rapidement !
-Les 3 éléments d'une vrai confiance
-Les activités pour avoir confiance en soi
-5 exercices pour améliorer sa confiance
-Les habitudes à entretenir
Salut Alexandre,
la pyramide de Maslov est un excellent outil qui nous guide vers notre développement personnel.
En fait, savoir que l’on se trouve au premier palier nous motive pour atteindre le deuxième et ensuite le troisième, jusqu’à atteindre le cinquième.
C’est un peu comme un baromètre pour notre progression.
Samuel.
Salut Samuel,
Effectivement, on peut prendre la pyramide comme repère et guide comme tu le dis.
C’est d’ailleurs un problème récurrent, quel est le chemin pour arriver au bonheur ?
Les étapes de la pyramide sont bien exprimés pour le cheminement.
Article très interessant Coach, Merci. je l’ai trop aimé ^^
Bonjour Abdel,
Ravi que tu es trouvé l’article intéressant et à ton goût.
A bientôt,
On peut aussi voir un parallèle entre la vie et cette pyramide:
Les besoins physiologiques sont la 1ère étape: le bébé a d’abor besoin de manger, boire et respirer (même si le besoin d’amour non évoqué est primordial).
Lorsqu’on quiitte sa famille on a besoin de sécurité: travail et toit
Puis on désire créer une famille, avoir des enfants, se réunir avec les amis
Ensuite on éprouve le besoin d’être reconnu dans sa profession, de monter en grade…
Enfin à la retraite on est tenaillé par le désir de réaliser toutes ces choses que l’on n’a pas eu le temps de faire, tous nos rêves abandonnés hélas!
Bonjour Martine,
Oui, ca peut être justement les différents étapes de la vie.
Mais justement, il y a point avec lequel je ne suis pas d’accord avec Mr Maslow, c’est que à partir du Niveau 3 ( Besoins affectif ), nous n’avons pas forcément besoin de valider ce niveau pour passer au niveau suivant.
Le fait de valider le niveau 5 directement, va induire directement la validation des 2 niveaux précédents.
A bientôt
C’est exact on peut passer au niveau suivant mais c’est un peu comme une construction sans assise, une sorte de château de carte…elle est fragile. De plus pour se réaliser vraiment je pense qu’il faut être en paix et donc s’aimer et se sentir aimé. Sinon on risque plutôt de courir après un rêve impossible…
Bonjour
J’avais vu cette pyramide il y a très (trop) longtemps et ça m’a fait un choc de la revoir de près. J’ai fait une longue dépression dont j’essaye de sortir peu à peu et j’ai eu l’impression de voir clairement ma régression et les points sur lesquels je dois travailler.
Merci pour cette piqure de rappel.
A bientôt,
Lara
De rien Lara,
Oui la pyramide est une bonne manière de voir ou l’on se situe dans notre évolution. La première fois que je l’avais découverte, j’avais fais un constat et aujourd’hui je remarque pour ma part que j’ai bien évolué, je le sent au quotidien et les personnes autour de moi doivent le constater également.
J’ai vu que tu effectué actuellement un régime, ne lâche rien
Coucou Alex,
j’ai pas mal étudié Maslow et comme toi il y’a des points avec lesquels je suis d’accord et d’autre avec lesquels je ne suis pas d’accord.
J’en suis venue à la conclusion que justement pour atteindre le bonheur comme on dit, il ne faut justement pas combler ses besoins, mais faire en sorte de ne plus en être dépendant justement, car sinon on rentre dans un cercle vicieux où on cherche toujours à combler de plus en plus de besoins ou d’objectifs. J’ai résumé ma pensé et il me faudrait bien plus d’un paragraphe pour éclaircir ma pensée mais je tenais à la faire partager !
Bon courage pour la suite de ton blog Alex ( et petite coucou au passage à Fayez, ça me fait rigoler que vous soyez toujours ensemble aujourd’hui… c’est meuuugnon
)
Mahrez, merci pour ton passage sur le site. Je pense pour ma part qu’il faut au contraire accomplir ces besoins, car ils sont importants pour notre bien-être (équilibre mental et physique). C’est pour cela que je me fixe constamment de nouveaux objectifs et que je fais tout pour les réaliser.
Salut Marhez,
Je suis plutôt d’accord avec Fayez,
On a besoin de combler nos besoins petit à petit justement pour s’épanouir, sinon à un certains moment, on risque d’avoir un manque et d’être frustré et c’est là qu’on rentre dans le cercle vicieux mais négatif celui-ci, alors que l’autre cas c’est plutôt le cercle vertueux:
On crée les choses au fur et à mesure, ca motive, on continue et on crée une dynamique ou un momentum dans sa vie.
Merci pour les encouragements, à bientôt;)
Bonsoir,
Souvent, on applique les principes de la pyramide de Maslow sans forcément la connaitre. D’où peut être l’expression : « Plus on a, et plus on a envie d’en avoir plus. »
Merci pour cette explication!
Cordialement,
Chafik
L’essentiel n’est il pas l’accès au bien-être et à l’harmonie? Si la progression dans la pyramide s’accompagne d’un malaise ou de stress alors peut être n’est-il pas nécessaire de progresser plus ou tout du moins est-il raisonnable de faire un palier.