All posts tagged avoir des abdominaux

abdominaux du bas

Travailler les abdos du bas : 9 fausses idées

Vous souhaitez travaillez les abdos du bas, vos abdominaux afin de les faire apparaître, –> je vous révèle 9 fausses idées et mes conseils :   1 – « Je fais travailler les abdos du bas puis ceux du haut » Certainement 99% des […]

beau abdominaux

Avoir des abdominaux : Fin du Défi + Début du nouveau

Je me suis lancé un défi le 29 Février : Celui de faire un programme spécial sur 2 mois pour faire apparaître et avoir des abdominaux en  « béton » .   Celui-ci à touché à sa fin le 28 Avril et voici donc […]

abdmoniaux en 1 mois

Abdominaux en 1 mois ! La suite de mon défi

Est-il possible pour vous d’obtenir des abdominaux en 1 mois de temps ? Petit article pour vous tenir au courant de mon défi abdos en 2 mois en photo ainsi que pour vous écrire   Avoir des abdominaux en 1 mois, […]